ソフロロジー法とイメージトレーニング
ソフロロジー法
妊娠中から、新しい家族を迎えるための気持ちを家族みんなで育むことを大切にしています。
『妊婦健診』や『ソフロZOOMクラス』『外来での助産師・看護師とのお話し』で、
ご自分の体をよく知ることが安産の道です。
『ソフロロジー法』は、単にお産の方法ではなく、お産について正しく学び、
家族みんなで新しい家族を迎えるための気持ちを育んでいくことを
大切にしています。
出産をゴールとするのではなく、その先にある子育てを大切にしています。
私たちは、妊娠中から親と子の絆を深め、幸せな家庭生活を創造することが
できるようなお手伝いしたいと考えています。
Image Training☆彡
～イメージトレーニング～
ソフロロジー法の出産には、妊娠中からの 「イメージトレーニング」が大切となります。「イメージトレーニング」を繰り返し行うことによって、陣痛の感じ方や呼吸法の行い方など、お産の時のイメージが具体的にできるようになります。
また、おなかの中の赤ちゃんに想いを巡らせながら出産することの大切さも感じることができるでしょう。
実際のお産の時には、イメージトレーニングの練習の効果で落ち着いて陣痛をとらえることができ、周りにいるご主人やご家族の想いなどを感じながら赤ちゃんを迎えることができると思います
また、育児のイメージもつきやすくなります。
早速動画を見てやってみましょう。
イメージトレーニング
動画
27分06秒